Stabilität, Mobilität, Klarheit
In diesem Kurs steht die Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Ziel ist es, unausgeglichene Haltungs - und Bewegungsmuster auszubalancieren.
Dabei passen wir die Ausführung der Yogastellungen / Asanas an die persönlichen Voraussetzungen jedes Einzelnen an.
Ich freue mich auf Euch!
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Fortlaufender Kurs
Dienstag 8.15 - 9.30 Uhr ab Februar 2020
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr
LehrerIn: Katja und Dirk
Probestunde jederzeit möglich!