Wir unterrichten Kanda Yoga. Kanda Yoga ist eine atemzentrierte Form des Hatha Yoga.
"Kanda" ist das Energiezentrum unseres Körpers. Es befindet sich im unteren Bauch- und Beckenbereich.
Es gilt als Zentrum unserer körperlichen und psychischen Gesundheit.
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Die zentrale Achse - weitere Infos folgen
Yin und Yang - weitere Infos folgen
Wahrnehmung - weitere Infos folgen