Wir unterrichten Kanda Yoga. Kanda Yoga ist eine atemzentrierte Form des Hatha Yoga.
"Kanda" ist das Energiezentrum unseres Körpers. Es befindet sich im unteren Bauch- und Beckenbereich.
Es gilt als Zentrum unserer körperlichen und psychischen Gesundheit.

Dynamische Ausrichtung - weitere Infos folgen

Die zentrale Achse - weitere Infos folgen

Yin und Yang - weitere Infos folgen

Wahrnehmung - weitere Infos folgen