Kanda Yoga

Kanda Yoga ist eine langsame und atemzentrierte Form des Hatha Yoga, die dem westlichen Geist und Körper angepasst ist und gleichzeitig seine Wurzeln im klassischen Kontext hat.

Das Kanda ist das Zentrum unseres Energiekörpers, das im unteren Bauch, im Becken liegt. 

Es gilt als Zentrum unserer körperlichen und psychischen Gesundheit. 

Die 4 Prinzipien des Kanda Yoga dienen dem Eintauchen in die tieferen Schichten unseres geistigen und körperlichen Organismus und dessen enormen Potentials. 

 

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Kanda Yoga